E' ora di ritrovarsi e condividere una nuova esperienza e un nuovo ritiro.

Da Venerdì 1 a Lunedì 3 Dicembre 2023

3 Giorni di Yoga, pace e serenità in una location incantevole in Sicilia.

Una rigenerante immersione nella natura e nella pratica dello Yoga, una vacanza rilassante e allo stesso tempo stimolante, che ti permetterà portare a casa efficaci strumenti per il tuo percorso di benessere e crescita personale e spirituale.

Una mini vacanza nel cuore della Sicilia che riserva tranquillità, clima mite, scenari unici.

Il programma prevede la pratica delle Asana (posizioni), tecniche di meditazione e rilassamento, esercizi di respirazione e Pranayama. Durante il giorno ci saranno lezioni anche all'aperto, ma se dovesser fare freddo o pioggia, c'è una sala con camino all'interno dove possiamo praticare al caldo.

Il ritiro è aperto a tutti principianti e avanzati.

Venerdì, 1 Dicembre

16:00 - Arrivo

17:00 - Lezione di Hatha Yoga

20:00 - Cena

Sabato, 2 Dicembre

8:00 - Pranayama

9:00 - Colazione

11:00 - Lezione di Vinyasa Yoga

13:00 - Pranzo - Tempo Libero

17:00 - Lezione di Hatha Yoga + Yoga Nidra + Meditazione

20:00 - Cena

Domenica, 3 Dicembre

8:00 - Pranyama

9:00 - Colazione

11:00 - Lezione di Hatha Yoga

Potrai partecipare anche da solo, condividendo la stanza con altri partecipanti del ritiro. Saremo una grande famiglia, condivideremo la pratica, il cibo, i fantastici paesaggi e, come sempre, nasceranno amicizie nuove!

Insegnate: Barbara Faludi, Dorotea Shahraki

Location: Agriturismo Bergi, Castelbuono

Quota di partecipazione: 270 euro

Il costo di partecipazione include:

- tre notti in camera singol/doppia/tripla/quadrupla con bagno

- tutti i pasti (cucina vegana/vegetariana)

- le lezioni di yoga

Gli iscritti attivi della Scuola Online possono usufruire di uno sconto del 20% sull'anticipo, mentre gli iscritti attivi del Centro Yoga Your Life avranno 20 euro di sconto. I posti sono limitati, per assicurarti il posto, prenota subito!

https://www.barbarafaludiyoga.com/event-details/yoga-retreat-castelbuono

Puoi prenotare sul sito, pagando un anticipo

o con bonifico intestato a A.S.D.C. YOGA YOUR LIFE

coordinate bancarie (IBAN): IT27C0200804667000105408888

o con PayPal: barbarafaludi@gmail.com

Info: Barbara Faludi, A.S.D.C. YOGA YOUR LIFE, Via E. Albanese n°7, Palermo – tel. 327 2466969