In questo workshop esploreremo la connessione profonda tra mente e corpo, comprendendo l'influenza delle nostre emozioni e dei nostri pensieri su noi stessi e facendo esperienza di come le pratiche fisiche possano agire sulla nostra mente promuovendo benessere.

Ci focalizzeremo sul mondo in cuo la pratica dello yoga e la consapevolezza corporea possano essere un'oppurtunità per riconnetterci con noi stessi nel quì ed ora e lo faremo attraverso le asanas, il movimento e tecniche di respirazione e visualizzazione.

insegnanti: Dott.sa Veronica Zarbo e Massimiliano Provenzano

Quota di partecipazione per gli iscritti di Yoga Your Life è 25 euro, per chi non è iscritto, 35 euro.