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sab 02 mar

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Palermo

HANDSTAND Workshop vol.2

Impara i verticali con Domenico e Claudia

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HANDSTAND Workshop  vol.2
HANDSTAND Workshop  vol.2

Orario & Sede

02 mar 2024, 10:00 – 13:00

Palermo, Via Enrico Albanese, 7, 90139 Palermo PA, Italia

Ospiti

Info sull'evento

Una mattinata dedicata alla verticale, impariamo dalle basi come metterci in equilibrio sulle mani. 

Con la giusta preparazione tutti possono imparare a fare handstand con leggerezza e in sicurezza. 

Il Workshop inizia con un flow di Claudia per riscaldare bene il corpo e per cominciare a prepararci per le inversioni. Attraverso degli esercizi specifici, passo dopo passo impariamo come attivare la muscolatura per la verticale. 

Nella seconda parte del Workshop, con Domenico lavoreremo sull'allineamento, impariamo a cadere, faremo esercizi al muro, poi faremo i primi approcci nello spazio libero. 

Location: ASDC YOGA YOUR LIFE Via Enrico Albanese 7, Palermo

Insegnanti: Claudia Santamarina, Domenico di Chiara

Prenota il tuo posto:

https://www.barbarafaludiyoga.com/event-details/handstand-workshop

Quota di partecipazione 35euro

Per gli iscritti: 25 euro

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