Connessione - Workshop di Yoga con Barbara Faludi

Trova la connessione tra mente e corpo

Connettiti con il tuo mondo interno e con il monto esterno con l'aiuto dello Yoga

Un Workshop adatto a tutti i livelli dove attraverso varie tecniche - meditazione, respiro, asana, pranayama, rilassamento - impareremo a connetterci con noi stessi e con gli altri. 

In focus sarà l'allineamento preciso delle posizioni, con esercizi individuali e in coppia lavoreremo sulla precisione e sulla concentrazione durante le Asana (posizioni di Yoga).

Con l'aiuto del respiro e la meditazione invece andiamo in profondità nel nostro mondo interno.