Pratichi yoga da tempo, ma non ti sei dedicato ancora alle posizioni più avanzate come l'handstand (la verticale)? Forse per paura, forse perché non sai da dove iniziare, forse perché non ti senti pronto o perché ti fanno male i polsi quando le fai. Con la giusta preparazione e con la giusta tecnica e concentrazione, siamo tutti capaci ad imparare anche queste posizioni. Durante le lezioni di yoga, che durano circa un ora, un ora e mezza, non c'è abbastanza tempo per dedicarci alle posizioni più avanzate. per questo abbiamo ideato questa lezione speciale. Questa classe vuole essere di aiuto per tutti quei praticanti che hanno voglia di aumentare la propria consapevolezza e di esplorare il proprio potenziale, approfondendo gli allineamenti e le tecniche per praticare con sicurezza a testa in giù. Perché dedicare tempo ad approfondire la asana invertite? Il vantaggio di queste posizioni è quello di favorire un’attivazione energetica  fisica e mentale aumentando forza, resistenza e concentrazione e migliorando il processo di purificazione e ossigenazione del nostro corpo. Vi aspetto sul tappetino 🙃! Quota di partecipazione: 10 euro I posti sono limitati, per assicurarti il posto, prenota su: (é possibile prenotare da mercoledì 24 Giugno in poi) www.barbarafaludiyoga.com Insegnante: Sara Di Marco info Barbara Faludi A.S.D.C. YOGA YOUR LIFE Via E. Albanese, 7