Arm Balance Yoga Workshop

Pratichi yoga da tempo, ma non ti sei dedicato ancora alle posizioni di equilibrio sulle braccia?

Forse per paura, forse perché non sai da dove iniziare, forse perché non ti senti pronto o perché ti fanno male i polsi quando le fai.

Con la giusta preparazione e con la giusta tecnica e concentrazione, siamo tutti capaci ad imparare anche questi esercizi. Perfezionando l'appoggio delle mani, l'allineamento delle braccia e delle spalle, neanche i polsi faranno male!

Durante le lezioni di yoga, che durano circa un ora, un ora e mezza, non c'è abbastanza tempo per dedicarci alle posizioni più avanzate.

Durante questo workshop possiamo imparare e perfezionare le posizioni in equilibrio sulle braccia, il corvo, la libellula, il piccione volante, Astavakrasana, Pincha Mayurasana, la verticale e tante varianti diverse.

Quota di partecipazione: 20 euro

Durata del Workshop: 3 ore

info e prenotazioni: Barbara Faludi A.S.D.C. YOGA YOUR LIFE Via E. Albanese, 7